Día Mundial para la Prevención del Suicidio: Tu vida importa, tu dolor merece ser escuchado
***Acudir a terapia no es una locura, es un acto de amor propio.
Xalapa.-Cada 10 de septiembre el mundo se une en torno a una causa vital: la prevención del suic¡d¡o. Más allá de cifras, es un día para recordar que detrás de cada historia hay un rostro, una familia y una vida que importa.
La psicóloga Andrea Martínez Mirón alza la voz en este Día Mundial, con un mensaje que interpela directamente a la sociedad xalapeña:
“En nuestra ciudad hemos sido testigos de noticias dolorosas en el puente Xallític. Esto nos recuerda la urgencia de trabajar en conjunto, autoridades y ciudadanía, porque la salud mental nos compete a todos”.
Martínez Mirón enfatiza que el su¡cid¡o no se resuelve únicamente con medidas físicas de contención. “Colocar barreras puede ayudar, pero la prevención está en la empatía, en abrir espacios para hablar del dolor y en garantizar acceso a atención psicológica y psiquiátrica».
La verdadera prevención está en atender la salud mental con empatía, acompañamiento y acceso a profesionales capacitados.
“Acudir al psicólogo o al psiquiatra no es para locos —subraya—, es para cualquier persona que, como todos, siente, vive emociones y puede verse rebasada en algún momento. Cuando el suicidio aparece como la única salida, es fundamental recordar que siempre existen alternativas”.
El mensaje de este día es claro: tu vida importa, tu dolor merece ser escuchado y la ayuda está disponible. Hablar de lo que duele no es un signo de debilidad, sino un acto de valentía.
En México existen líneas de ayuda gratuitas y confidenciales, disponibles las 24 horas, los 365 días del año:
• Línea de la Vida: 800 911 2000
• Atención Psicológica: 800 260 3100
• Xalapa: 228 814 55 65
💛 Si tú o alguien cercano atraviesa una crisis, no estás solo. Acércate, comparte lo que sientes, busca apoyo. Siempre hay esperanza y siempre habrá alguien dispuesto a escucharte.
